Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Το νερό μαρούλι είναι η πιο πρόσφατη ιογενής τάση στο TikTok, ζυγίζει ο γιατρός (ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ)
Ψυχαγωγία
Πηγή: Getty 4 Ιουνίου 2021, Δημοσίευση 5:35 μ.μ. ET
Αν υπάρχει ένα πράγμα Τικ Τοκ είναι καλό γιατί γεννά τις πιο τρελές ιογενείς τάσεις για να κοσμεί το διαδίκτυο. Το τελευταίο και μεγαλύτερο φαινόμενο που λαμβάνει χώρα μεταξύ των χρηστών είναι η κατανάλωση νερού μαρουλιού. Γιατί, μπορεί να ρωτήσετε; Λοιπόν, οι υποτιθέμενες παρενέργειες του παρασύρουν πολλούς για να δοκιμάσουν το περίεργο μείγμα.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΛοιπόν, γιατί το νερό του μαρουλιού γίνεται viral τώρα και ποιοι ακριβώς είναι οι ισχυρισμοί πίσω από το όφελος του; Ακολουθεί μια πλήρης ανάλυση όλων όσων πρέπει να γνωρίζετε, συμπεριλαμβανομένου αν λειτουργεί πραγματικά όπως προορίζεται.
Πηγή: GettyΤο άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΤο νερό μαρούλι είναι ακριβώς αυτό που νομίζετε ότι είναι: μαρούλι σε νερό.
Το μείγμα που έχει συγκεντρώσει πάνω από έξι εκατομμύρια προβολές και υπολογίζοντας το TikTok είναι απλώς το μέσο μαρούλι σας που τοποθετείται σε βραστό νερό και αφήνεται να καθίσει στο υγρό. Το αποτέλεσμα-ένα ζεστό ρόφημα με γεύση μαρούλι-δεν είναι ακριβώς το πιο ορεκτικό ποτό, αλλά οι άνθρωποι δεν υστερούν στην τάση για τη γεύση του. είναι σε αυτό για τα υποτιθέμενα οφέλη του νερού μαρούλι.
@shapla_11Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηαν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε αυτό #νερό μαρούλι #αυπνία #Λύσεις σε καθημερινά προβλήματα #fyp
♬ Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod
Ορισμένοι χρήστες ισχυρίζονται ότι το νερό του μαρουλιού σας προκαλεί υπνηλία, αλλά είναι αλήθεια;
Ο λόγος που οι άνθρωποι βράζουν μαρούλι σε νερό για ποτό μπορεί να εντοπιστεί σε ένα viral TikTok που δημοσιεύτηκε από τον χρήστη Shapla_11. Στο βίντεο, ακούγονται να λένε: «Προφανώς, το να πίνετε νερό από μαρούλι σας κάνει να κοιμάστε. Δεν είμαι υπνηλία, όπως το νοκ-άουτ, αλλά νιώθω υπνηλία ».
Το βίντεο κοινοποιήθηκε χιλιάδες φορές και προβλήθηκε εκατομμύρια ακόμη, με πολλούς σχολιαστές να ρωτούν αν το μείγμα λειτουργεί πραγματικά.
Dr. Βίκυ Πέτερσεν , πιστοποιημένη κλινική διατροφολόγος, χειροπράκτης και ιατρός λειτουργικής ιατρικής, της έδωσε τη γνώμη για την κατάσταση Αποσπούν την προσοχή αποκλειστικά, εξηγώντας ότι αν και το μείγμα είναι καινούργιο για αυτήν, μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει ως βοηθητικό ύπνου. Σύμφωνα με αυτήν, αυτό οφείλεται στο ότι το νερό του μαρούλι περιέχει μία ισχυρή ουσία: τη μελατονίνη.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση«Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε πρόβλημα στον ύπνο και μάθαμε ότι τα φάρμακα για τον ύπνο έχουν επικίνδυνες παρενέργειες», μας εξήγησε. «Ως εκ τούτου, ξεκινώντας με τρόφιμα που βοηθούν στον ύπνο, λόγω των υψηλών επιπέδων μελατονίνης (η ορμόνη του ύπνου σας), [είναι] πάντα μια ασφαλής ιδέα. Εκτός από το μαρούλι, [δοκιμάστε] χυμό κερασιάς, ακτινίδια και φυτά που είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε μελατονίνη ».
@shapla_11Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΑπάντηση στο @tattooo_titch_tnt δικαιολογία για την εμφάνισή μου μόλις ξύπνησα lol #fyp #νερό μαρούλι #Λύσεις σε καθημερινά προβλήματα
♬ πρωτότυπος ήχος - shapla
Η Βίκι πρόσθεσε ότι αν και «δεν έχει δει καμία έρευνα που να υποστηρίζει το βράσιμο του μαρούλι σε ένα τσάι πριν από τον ύπνο», πιστεύει ότι «σίγουρα δεν θα μπορούσε να βλάψει και [επομένως] αξίζει να το δοκιμάσετε». Επιπλέον, «είναι φθηνό και πολύ εύκολο», λέει.
Πρόσθεσε ότι αν το συνδυάσετε με καλές τεχνικές υγιεινής του ύπνου, όπως τα λαμπάκια, το να μην τρώτε τρεις ώρες πριν κοιμηθείτε, να κάνετε χαλαρωτικές δραστηριότητες κλπ., «Το σύνολο των πλεονεκτημάτων του μαρουλιού και των ωφελειών» θα μπορούσε κάλλιστα να βοηθήσει στην απόκτηση αυτών επιπλέον ώρες κλειστού ματιού τόσο πολύ που χρειάζονται πολλοί Αμερικανοί ».