Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Ο εκπαιδευτής του Kendall Jenner χύνεται στα μυστικά φυσικής κατάστασης του Supermodel!
Ψυχαγωγία
Η Kendall Jenner είναι ένα από τα μεγαλύτερα supermodel στον κόσμο. Εκτός από την εμφάνιση στο δημοφιλές E! ριάλιτι Συνεχίζοντας με τους Καρδάσιους (για περισσότερο από μια δεκαετία), ο 24χρονος έχει γίνει ένα εξέχον όνομα στη βιομηχανία της μόδας.
Εκτός αν ζείτε κάτω από ένα βράχο, πιθανότατα έχετε δει τον Kendall να κοστίζει εξώφυλλα από περιοδικά υψηλής μόδας όπως Μόδα ή έχετε δει το πρόσωπό της να αναβοσβήνει στην οθόνη σας για μία από τις πολλές διαφημιστικές καμπάνιες της.
Με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης να βρίσκεται σε εξέλιξη, οι οπαδοί του αστέρα της πραγματικότητας μπορεί να αναρωτιούνται πώς το μοντέλο διατηρεί την τονισμένη φιγούρα της και τα αγαπημένα της φαγητά για να απολαύσει όταν είναι εκτός υπηρεσίας. Δείτε τη διατροφή του Kendall παρακάτω!
Σε τι τρόφιμα αποτελείται η διατροφή του Kendall Jenner;
Αν και είναι δύσκολο για τις γυναίκες να μην συγκρίνονται με τα supermodels στη σημερινή εποχή που βασίζεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, απλώς θυμηθείτε ότι το Kendall είναι φυσικά ψηλό και πολύ λεπτό. Οι τύποι αμαξώματος πρέπει να είναι διαφορετικοί και να μην μετακινούνται σε ένα κουτί που αντιπροσωπεύει ένα συγκεκριμένο πρότυπο ομορφιάς.
Όμως, ως οπαδοί του KUWTK αστέρι, είναι εύκολο να είσαι περίεργος από τι αποτελείται η διατροφή του Kendall ... και ναι, περιλαμβάνει cheeseburgers!
Όντας ένα μοντέλο εν κινήσει, ο Kendall αποκάλυψε (μέσω Yahoo ότι έχει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χρειάζεται συνεχώς σνακ για να διατηρήσει την ενέργειά της. «Σίγουρα χρειάζομαι πράγματα για να συνεχίσω (γνωστά και για πολλά τρόφιμα!)» Έγραψε στην εφαρμογή της. «Αυτό θα κάνει πάντα και πάντα τη λίστα μου: Twix, Justin Peanut Butter, μάρκες και γκουάκ και χούμους και καρότα. Βλέπετε, πολύ απλό - απλώς τροφοδοτήστε με και είμαι έτοιμος!
Σε μια συνέντευξη με Μπέρντι , το μοντέλο αποκάλυψε ότι όταν προσπαθεί να φάει υγιή, θα κολλήσει στο κοτόπουλο και το ρύζι στη σχάρα. Προσθέτοντας, 'Αλλά μου αρέσουν τα πάντα ανθυγιεινά. Πίτσα, τηγανητό κοτόπουλο, τα πάντα. ' Το ίδιο κορίτσι, το ίδιο.
Αν και δεν είναι μεγάλη στο μαγείρεμα, έγραψε προηγουμένως στην εφαρμογή της ότι έχει μερικές «εξαιρετικά απλές συνταγές», τις οποίες θεωρεί «σπεσιαλιτέ» της.
Το 2016, η μεγάλη αδελφή Khloe Kardashian άνοιξε για τον γρήγορο μεταβολισμό και τις συνήθειες διατροφής του Kendall, γράφοντας στην εφαρμογή της (μέσω Κοσμοπολίτικος ), «Οι άνθρωποι βρίσκουν πάντα αστείο ότι ο Kenny ακολουθεί τη δίαιτα κατά του μοντέλου». Προσθέτοντας, «Λατρεύει τα μπιφτέκια και την πίτσα και πηγαίνει στο In-N-Out όλη την ώρα. Η Kendall είναι το κορίτσι μου για την εξαπάτηση! »
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Ο εκπαιδευτής της Kendall Jenner χύνει τα μυστικά στη ρουτίνα της προπόνησης.
Η διατήρηση μιας τονισμένης μορφής απαιτεί κάτι περισσότερο από απλώς να τρώτε ένα ισορροπημένο γεύμα, πρέπει επίσης να ασκείστε τακτικά. Kendall's εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης Φθινόπωρο Calabrese άνοιξε για τα μέρη του αμαξώματος που το μοντέλο αρέσει να επικεντρώνεται κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Ο εκπαιδευτής διασημοτήτων αποκάλυψε Εβδομαδιαία ότι ο Kendall αρέσει να επικεντρώνεται σε ασκήσεις ελαφρού βάρους όπως καταλήψεις, πνεύμονες και διαφορετικές κινήσεις ab.
Οι δύο εκπαιδεύονται τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα για μία ώρα και κάνουν ένα συνδυασμό προπόνησης καρδιο και δύναμης.
'Το σύνθημά μου είναι' Μπορείτε να κάνετε σκληρά πράγματα. 'Είναι απλό, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε. Η προπόνηση πρέπει να είναι σκληρή και προορίζεται να σας προκαλέσει », είπε η Autumn σχετικά με το πρόγραμμα γυμναστικής της. «Αν δεν σας πρόκληση, δεν θα σας αλλάξει.»