Αποζημίωση Για Το Ζώδιο
Καλυπτόκλες C Διασημότητες

Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο

Ο μπαμπάς Γιάνκι είναι ο γκουρού της απώλειας βάρους της καραντίνας

Spanglish

Πηγή: getty

17 Φεβρουαρίου 2021, Δημοσίευση 3:06 μ.μ. ET

Σε αντίθεση με σχεδόν όλους όσους έβαλαν μερικά επιπλέον κιλά τον τελευταίο χρόνο, Μπαμπά Γιάνκι (πραγματικό όνομα: Ramón Luis Ayala Rodríguez) δείχνει στους θαυμαστές πώς μοιάζει η σκληρή δουλειά και η αφοσίωση όταν πρόκειται για τη διατήρηση της σωματικής του διάπλασης. Ο Πουέρτο Ρίκος σούπερ σταρ χρησιμοποιεί τον χρόνο διακοπής της καραντίνας για να πάρει τον εαυτό του σε φόρμα και μοιράζεται την πρόοδό του με τους θαυμαστές του.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Τους τελευταίους οκτώ μήνες, ο Daddy Yankee έχει χάσει έναν τόνο βάρους και τώρα είναι σχεδόν αγνώριστος. Αλλά πώς κατάφερε να μπει σε τόσο εξαιρετική φόρμα όσο ήταν στο σπίτι του; Συνεχίστε να διαβάζετε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ταξίδι απώλειας βάρους του Daddy Yankee.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Daddy Yankee (@daddyyankee)

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ποιο είναι το μυστικό πίσω από την απώλεια βάρους του μπαμπά Γιάνκι;

Aroundταν περίπου τον Μάιο του 2020 που ο μπαμπάς Γιάνκι ξεκίνησε το τρέχον ταξίδι γυμναστικής του. Στις 18 Μαΐου, ο βασιλιάς του Ρεγγέτον δημοσίευσε ένα βίντεο από τον εαυτό του με ολόμαυρα εργαλεία προπόνησης, τρέχοντας σκαλιά κρατώντας βάρη. Στη λεζάντα, ρώτησε: Ποιος έβαλε βάρος σε αυτήν την καραντίνα; Τώρα ποιος εγγράφεται για να το χάσει; »

Το καλύτερο πράγμα για τον δρόμο του μπαμπά Γιάνκι προς την απώλεια βάρους και την καλή φυσική κατάσταση είναι ότι είναι τόσο ανοιχτός σε αυτό στα κοινωνικά του μέσα. Την επόμενη μέρα στις 19 Μαΐου, δημοσίευσε άλλο βίντεο του εαυτού του, αυτή τη φορά κάνει προπόνηση καρδιο με σχοινί άλματος. Είμαι ακόμα σε αποστολή, είπε στους θαυμαστές.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ο μπαμπάς Γιάνκι έχει ξεκαθαρίσει ότι θέλει απλώς να επιστρέψει στη φόρμα του και ότι δεν βρίσκεται σε αποστολή απώλειας βάρους εκτός ελέγχου. Αυτός αναρτήθηκε μια φωτογραφία #TBT του εαυτού του σε μια paddleboard που φαίνεται εξαιρετικά σε φόρμα και ρωτούσε αστειευόμενος, Who's THIS, στη λεζάντα.

Είπε επίσης στα ισπανικά ότι ο στόχος του είναι να είναι σαν αυτόν τον τύπο, το 2011.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Daddy Yankee (@daddyyankee)

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ο μπαμπάς Yankee ήταν εξαιρετικά δημόσιος σχετικά με την προπόνησή του και του αρέσει να μοιράζεται τις προπονήσεις του προκειμένου να παρακινήσει και άλλους να γίνουν σε φόρμα.

Λατρεύει το καρδιο και, εκτός από το σχοινάκι και το τρέξιμο, ο Daddy Yankee του αρέσει να κάνει τις προπονήσεις του διασκεδαστικές. Σε άλλο βίντεο δημοσίευσε τον εαυτό του να κάνει καρδιο με διασκεδαστικό τρόπο, πιάνει και ρίχνει ένα μπέιζμπολ σε τρεις γύρους των 30.

Κάνει επίσης πολλές προπονήσεις με βάρη και δύναμη, όπως έχει μοιραστεί στο Instagram του.

Ο τραγουδιστής της «Gasolina» δημοσίευσε πολλούς διαφορετικούς τύπους ασκήσεων με βάρη, μεταξύ των οποίων πιέσεις αλτήρων και σχοινιά μάχης , το οποίο κάνει για να αυξήσει τη συνολική του δύναμη.

Τελικά, όλη η σκληρή δουλειά του μπαμπά Γιάνκι απέδωσε καρπούς.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Μέχρι τον Ιούλιο του 2020, είχε χάσει 25 κιλά και δημοσίευσε τα αποτελέσματά του στα κοινωνικά του μέσα με τη λεζάντα, Η θυσία είναι δύσκολη, αλλά στο τέλος τα βλέπετε τα αποτελέσματα. Σίγουρα μπορείς!

Ο reggatonero φαίνεται πιο όμορφος και πιο αδύνατος από ποτέ, ειδικά σε σύγκριση με τις πρώτες μέρες των προπονητικών του βίντεο.

Ο μπαμπάς Γιάνκι ήταν επίσης ειλικρινής με τον αγώνα του να χάσει βάρος και είπε οτι Η υπομονή και η πειθαρχία είναι ζωτικής σημασίας για να μην αποθαρρύνεστε.

Παρόλο που εξακολουθούσε να ντρέπεται για τον στόχο του, είπε ο Daddy Yankee, ελπίζω ότι κάποιος θα κινητοποιηθεί σήμερα για να αρχίσει να κάνει μια αλλαγή στη ζωή του. Η υγεία έρχεται ΠΡΩΤΗ!

Σας ενθαρρύνουμε από το πλάι, μπαμπά Γιάνκι!