Αυτός ο 'μικρός' υπνάκος της TikToker μετατράπηκε σε πλήρη ύπνο που την έκανε να χάσει τη δουλειά της

Ψυχαγωγία

Όσον αφορά τον ύπνο, μας αρέσει περισσότερο αυτό που είπε κάποτε ο Άγγλος ποιητής William Blake. Είπε, 'Σκέψου το πρωί. Δράσε το μεσημέρι. Φάε το βράδυ. Κοιμήσου το βράδυ.' Αυτό ακούγεται σαν ένας αρκετά προφανής τρόπος να ζήσει κανείς τη ζωή του. Αλλά τι γίνεται αν αυτό το χρονοδιάγραμμα μετατοπιστεί κατά λάθος λίγο;

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Αυτό συνέβη σε μια TikToker που αποφάσισε να ξεκουράσει το κουρασμένο της κεφάλι για έναν απογευματινό υπνάκο, για να ξυπνήσει την επόμενη μέρα. Σωστά, κοιμόταν όλο το βράδυ και τη βάρδια της στη δουλειά. Εδώ είναι η σέσουλα - το κατέγραψε Τικ Τοκ .

Αυτή η υπάλληλος κοιμάται στη βάρδια της και δεν ολοκλήρωσε τη βάρδια.

Χρήστες TikTok @queen_quteepey πρόσφατα τράβηξα ένα ολονύχτιο και δεν εννοούμε να μελετήσουμε, αν και αυτό ήταν κάπως συνεπαγόμενο. Σε ένα τώρα viral TikTok εξήγησε ότι ενώ προσπαθούσε να πάρει έναν υπνάκο με γάτα, κοιμήθηκε σε μια βάρδια στη δουλειά. «Έπρεπε να πάω στη δουλειά χθες, στις 5:00 μ.μ.», είπε δείχνοντας εξαιρετικά ξεκούραστη. «Ξύπνησα την επόμενη μέρα!»

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Πηγή: TikTok/@queen_quteepey

Αυτό το TikToker πήρε έναν «υπνάκο» 12 ωρών.

Συνέχισε εξηγώντας ότι η βάρδια της στη δουλειά ξεκίνησε στις 5:00 μ.μ., αλλά η Queen ήταν απελπισμένη για λίγο ύπνο μετά το μάθημα. «Έχω εξετάσεις για να σπουδάσω, οπότε είπα «Αφήστε με να πάρω έναν υπνάκο στις 4:00 μ.μ.»» Ενώ με ξεκαρδιστική και δραματική έλξη κατεβάζει τις σκιές του παραθύρου της, η Queen αναφωνεί: «Ξύπνησα τώρα, ακριβώς στο f--k τώρα. Είναι σκοτεινά έξω. Είναι το επόμενο πρωί!' Άμεση ανησυχία της ήταν το γεγονός ότι δεν τηλεφώνησε ή δεν τηλεφώνησε στη δουλειά της. Ευτυχώς, παρείχε δύο TikToks παρακολούθησης.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Στο πρώτη απάντηση TikTok , η Queen μοιράστηκε ένα στιγμιότυπο οθόνης ενός κειμένου που της έστειλε το αφεντικό της. «Γεια σου Βασίλισσα», έγραφε, «Παρατήρησα ότι δεν εμφανίστηκες στη δουλειά όπως είχε προγραμματιστεί χθες... είναι όλα καλά;» Επειδή η Queen δουλεύει τη νυχτερινή βάρδια, δεν βλέπει ποτέ το αφεντικό της και δεν ήταν σίγουρη πώς να απαντήσει. Τελικά στο δεύτερο TikTok , αποκάλυψε ότι η αλήθεια ήταν η καλύτερη επιλογή. Ευτυχώς, το αφεντικό της ήταν πολύ κατανοητό.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Μερικά άτομα στα σχόλια είπαν στη Queen να αναζητήσει το 'χρέος ύπνου'.

Μερικοί άνθρωποι άφησαν σχόλια στο αρχικό βίντεο της Queen σχετικά με την έλλειψη εργασίας, προτείνοντάς της να αναζητήσει το 'χρέος ύπνου'. Σύμφωνα με την Ίδρυμα ύπνου , το χρέος ύπνου είναι «η διαφορά μεταξύ της ποσότητας ύπνου που χρειάζεται κάποιος και της ποσότητας που πραγματικά παίρνει». Για παράδειγμα, η Βασίλισσα κοιμόταν για 12 συνεχόμενες ώρες. Ας υποθέσουμε ότι κοιμήθηκε μόνο τέσσερις ώρες το προηγούμενο βράδυ, αυτό θα σήμαινε ότι συσσώρευσε οκτώ ώρες χρέους ύπνου.

Δυστυχώς, στέρηση ύπνου μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία κάποιου. «Το να είσαι σε παρατεταμένη κατάσταση χρέους ύπνου ή στέρησης ύπνου σε τακτική βάση αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη, υπέρτασης, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Η στέρηση ύπνου συνδέεται επίσης με μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία, μεταβολική δυσρύθμιση και αύξηση βάρους και μεγαλύτερο κίνδυνο πτώσεων και ατυχημάτων. Η παρατεταμένη στέρηση ύπνου επηρεάζει επίσης τη μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες», ανέφερε το ίδρυμα.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το χρέος ύπνου είναι να ξεκουραστείτε όταν το χρειάζεται το σώμα σας . Αυτό είναι είδος πολυτέλειας για πολλούς ανθρώπους που απλώς δεν έχουν αρκετές ώρες την ημέρα για να ολοκληρώσουν τα πράγματα. Για τη Queen, χρειαζόταν να δανειστεί μερικές ακόμη ώρες τη νύχτα για να προλάβει. Παραδέχτηκε μάλιστα ότι ένιωθε καλά.