Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Οι TikTokers χρησιμοποιούν αυτό το εξαιρετικά χρήσιμο Hack ADHD για να ολοκληρωθεί η εργασία
Ψυχαγωγία
Πηγή: Getty Images 23 Αυγούστου 2021, Δημοσίευση 9:52 μ.μ. ET
Δημοφιλής εφαρμογή κοινής χρήσης βίντεο Τικ Τοκ έχει φιλοξενήσει αμέτρητες χρήσιμες (και επιβλαβείς) συμβουλές και κόλπα. Η εφαρμογή αυτή τη στιγμή συγκεντρώνει περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο χρήστες μηνιαίως με πολλές ακμάζουσες υποκοινότητες. Ένα από αυτά τα υποτμήματα είναι το ADHD TikTok, το οποίο περιλαμβάνει δημιουργούς και χρήστες που μοιράζονται και δοκιμάζουν διάφορους μηχανισμούς αντιμετώπισης και συμβουλές για ευκολότερη ζωή. Το hashtag ADHD έχει περισσότερες από έξι δισεκατομμύρια προβολές μόνο στην εφαρμογή.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΑν και κοινότητες όπως αυτή έχουν θετικά και αρνητικά γι 'αυτές, οδηγώντας σε πιθανότητα επικίνδυνης αυτοδιάγνωσης, προσέφεραν επίσης πλούσια βοήθεια στους χρήστες της εφαρμογής.
Μια από τις μεγαλύτερες επιθέσεις ADHD που κοινοποιήθηκαν στο TikTok είναι διπλασιασμός του σώματος Το Έχει εξαπλωθεί πέρα από την κοινότητα ADHD, καθιστώντας έναν μεγαλύτερο πόρο αυτοβοήθειας για τους χρήστες. Τι είναι όμως ο διπλασιασμός του σώματος και γιατί βοηθάει;
Πηγή: Getty ImagesΤο άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΤι είναι ο διπλασιασμός του σώματος;
Για όσους πάσχουν από ΔΕΠ -Υ, ο διπλασιασμός του σώματος είναι μια γνωστή παραβίαση της παραγωγικότητας για να βοηθήσει κάποιον να παραμείνει στην εργασία του. Πολλοί διαπιστώνουν ότι το να έχεις κάποιον σε κοντινή απόσταση διευκολύνει την ολοκλήρωση εργασιών όπως οι εργασίες του σπιτιού ή οι δουλειές του σπιτιού, στις οποίες συνήθως είναι δύσκολο να επικεντρωθείς όταν είσαι μόνος.
@connordewolfeΠηγή: TikTokΤο άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΚρατήστε το φρέσκο. Σώμα διπλό. Κάντε το επείγον. #adhd #adhdtiktok #κωμωδία #fyp #adhdhelp
♬ πρωτότυπος ήχος - η ντοπαμίνη
«Πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ είναι πιο εύκολο να παραμείνουν συγκεντρωμένοι στις δουλειές του σπιτιού, τις εργασίες του σπιτιού, την πληρωμή λογαριασμών και άλλες εργασίες όταν κάποιος άλλος είναι κοντά για να τους κρατήσει συντροφιά». ADDitude Mag γράφει για τον μηχανισμό αντιμετώπισης. «Το διπλό σώμα μπορεί να καθίσει ήσυχα. Μπορεί να διαβάζει, να ακούει μουσική στα ακουστικά ή να εργάζεται με την εργασία που κάνει το άτομο ΔΕΠΥ δουλεύει Η σκληρή δουλειά είναι απλά πιο διασκεδαστική όταν κάποιος άλλος είναι κοντά ».
Οι TikTokers χρησιμοποιούν διπλασιασμό σώματος στην εφαρμογή για να τους βοηθήσουν να κάνουν δουλειά.
Το TikTok έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας κόσμος βοήθειας για πολλούς ανθρώπους, ειδικά εκείνους που αναζητούν νέες μεθόδους για να αντιμετωπίσουν τη ΔΕΠΥ τους (ή ίσως μόλις τώρα ανακαλύπτουν ότι θα μπορούσαν να το έχουν). Υπάρχουν πολλοί λογαριασμοί που προσφέρουν υποστήριξη σε νευροδιαφορικά άτομα, παρέχοντας νέες συμβουλές και κόλπα για όσους ενδέχεται να μην έχουν πρόσβαση σε φάρμακα για την καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.
Αλλά αντί να μιλούν μόνο για διπλασιασμό σώματος στο TikTok, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το TikTok για να βρουν νέα διπλά σώματα.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση@catieosaurusΠηγή: TikTokΔεν ξέρω πώς έχω κάνει κάτι πριν το ανακαλύψω #adhdtipsandtricks #adhdtiktok #adhd #learnontiktok #tiktokpartner #cationadhd
♬ πρωτότυπος ήχος - Catieosaurus
Χάρη στη λειτουργία ζωντανού βίντεο στην εφαρμογή, οι χρήστες μεταδίδονται ζωντανά ενώ κάνουν τη δουλειά τους για να θεωρηθούν υπεύθυνοι, προσκαλώντας οποιονδήποτε μπορεί να παρακολουθεί ζωντανά να συμμετάσχει σε αυτούς.
Αυτά τα ζωντανά βίντεο είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κατά τη διάρκεια των ενδιάμεσων και των τελικών, όταν οι μαθητές & apos; τα επίπεδα άγχους είναι ιδιαίτερα υψηλά.
Φυσικά, όχι κάθε χρήστης που το κάνει αυτό έχει ΔΕΠΥ - δεν χρειάζεται να το έχετε για να χρησιμοποιήσετε αυτό το hack για να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε την εργασία σας. Πολλοί νευροτυπικοί άνθρωποι βρίσκουν επίσης πιο ευχάριστο να συνεργάζονται με άλλους, και είναι πραγματικά να δημιουργήσετε έναν πιο παραγωγικό χώρο για τον εαυτό σας για να κάνετε τη δουλειά στη λίστα υποχρεώσεών σας.
Ενώ δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα ως κριτήριο για τη διάγνωση, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση αυτών των αμυχών εάν σας βοηθούν στην καθημερινή σας ζωή.