Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Ο καθηγητής Peloton Jess King μιλάει 'Γιατί αξίζει τον κόπο' (ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ)
Ψυχαγωγία
Πηγή: Διμοιρία 23 Φεβρουαρίου 2021, Ενημερώθηκε 3:52 μ.μ. ET
Οι προπονήσεις στο σπίτι δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά η συνεχιζόμενη πανδημία του κοροναϊού (γνωστή και ως COVID-19) έχει αλλάξει την κουλτούρα της φυσικής κατάστασης. Με τα γυμναστήρια να κλείνουν κατά το μεγαλύτερο μέρος του 2020, οι άνθρωποι αναγκάστηκαν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο διαβίωσής τους ως δικό τους στούντιο.
Εάν είστε ένθερμος χρήστης των κοινωνικών μέσων, πιθανότατα έχετε ακούσει τους φίλους σας (ή μια διασημότητα/επιρροή) να καμαρώνουν Διμοιρία Το Παρόλο που η εταιρεία ποδηλάτων γυμναστικής ιδρύθηκε το 2012, η εταιρεία γυμναστικής φαινομενικά αυξήθηκε σε δημοτικότητα το περασμένο έτος.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΣοβαρά, είναι δύσκολο να μην θαυμάσετε τους αισιόδοξους εκπαιδευτές, τα λαμπερά κοστούμια και τα αποτελέσματα γυμναστικής! Αξίζει όμως την τιμή των σχεδόν 2.000 δολαρίων για το ποδήλατο γυμναστικής εσωτερικού χώρου;
Αποσπούν την προσοχή μίλησε αποκλειστικά με ανώτερο εκπαιδευτή Jess King για το γιατί η Πελοτόν είναι μια καλή επένδυση, η καθημερινότητά της και πολλά άλλα.
Πηγή: ΔιμοιρίαΤο άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΟ Jess King μιλάει για την κοινότητα του Peloton και γιατί αξίζει τον κόπο.
'Ο Πέλοτον είναι μονόκερος με πολλούς τρόπους', είπε ο Τζες Αποσπούν την προσοχή Το «Δεν πρόκειται ποτέ να επαναλάβετε την ίδια προπόνηση, δεν πρόκειται ποτέ να επαναλάβετε την ίδια λίστα αναπαραγωγής. τα μηνύματα θα είναι διαφορετικά. Είναι πάντα φρέσκο και πάντα συναρπαστικό ».
Παρόλο που η άσκηση σε σταθερή μοτοσυκλέτα μπορεί να φαίνεται σαν ένα σόλο εγχείρημα γυμναστικής, ο Jess εξήγησε ότι ο Peloton έχει δημιουργήσει μια «πραγματική κοινότητα και η συζήτηση εκτείνεται πολύ πέρα από την πλατφόρμα». Με την παρουσία των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, οι εκπαιδευτές είναι σε θέση να συνδεθούν με τα μέλη και τα μέλη είναι σε θέση να συναντήσουν άλλα μέλη.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση«Είναι η καθηλωτική φύση που κρατά τη συμμετοχή τόσο υψηλή, κατά τη γνώμη μου, καθώς και η παροχή φρέσκου, συναφούς και διασκεδαστικού περιεχομένου που εκτείνεται πολύ πέρα από κάθε προπόνηση που πρόκειται να πάρετε οπουδήποτε αλλού», είπε ο Jess.
Πηγή: ΔιμοιρίαΤο άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΟ Jess King μιλάει για το πώς ο Peloton άλλαξε τη ζωή των ανθρώπων.
«Δεν είμαστε πραγματικά επικεντρωμένοι στην απώλεια βάρους», είπε ο πρώτος Ωστε πιστεύεις ότι μπορείς να χορέψεις μας είπε ο διαγωνιζόμενος. Σε αντίθεση με άλλες εταιρείες γυμναστικής, είπε ο Jess Αποσπούν την προσοχή ότι «λαχταράει τα άτομα να επανασυνδεθούν με τον καλύτερο εαυτό τους, ώστε να νιώσουν δυναμωμένοι».
Και, η συνεχής θετικότητά της στις τάξεις της φαίνεται να έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους στην προσωπική τους ζωή. «Τα μηνύματα που λαμβάνω είναι:« Έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου. Έχω εγκαταλείψει αυτές τις καταστροφικές και επώδυνες συνήθειες και πρότυπα σκέψης και έχω ξαναγράψει την αφήγηση για τη ζωή μου. Έχω θεραπευτεί από διαζύγιο ή χωρισμό. Βρήκα μια νέα καριέρα ή ένα μονοπάτι που πίστευα ότι ήταν τρομακτικό. Με εξουσιοδοτήσατε να το κάνω », είπε ο fitness influencer.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΣυνέχισε, «Δεν λαμβάνω καν μηνύματα γύρω από το« Ω, έχω χάσει βάρος », γιατί αυτό δεν είναι κάτι που θέλουμε ή κάτι στο οποίο είμαστε συγκεντρωμένοι. ... Είναι μια επένδυση στο ότι θα ξοδέψετε χρόνο και ενέργεια για να βελτιώσετε τον εαυτό σας στο σύνολό του και γι 'αυτό αξίζει τον κόπο. Πώς θα μπορούσατε να βάλετε μια τιμή στην ευημερία σας; »
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΤο άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση
Ο εκπαιδευτής του Peloton, Jess King, αναφέρει λεπτομερώς την καθημερινότητά της.
Σύμφωνα με τον Jess, διδάσκει περίπου οκτώ μαθήματα Peloton την εβδομάδα, τα οποία είναι όλα καρδιολογικά. Ως εκ τούτου, της αρέσει να προσθέτει λίγη προπόνηση δύναμης τρεις ημέρες την εβδομάδα. Ωστόσο, δεν τηρεί μόνο ένα πρόγραμμα.
«Κάθε εβδομάδα είναι λίγο διαφορετική ανάλογα με το εργασιακό άγχος, το σωματικό άγχος, το συναισθηματικό στρες. Είναι σημαντικό να προσέχω πολύ αυτές τις ενοχλήσεις που συμβαίνουν μέσα μου και να προσαρμόζομαι ανάλογα », μας είπε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Εκτός από τις προπονήσεις της, η Jess ξεκίνησε επίσης μια νέα σειρά μαγειρικής με την αρραβωνιαστικιά της, Sophia Urista, που ονομάζεται Ω, μαμά Το Το ζευγάρι περιγράφει νόστιμες και εύκολες συνταγές που σίγουρα θα σας αφήσουν ικανοποιημένους.