Η Aarti Sequeira του Food Network ξέρει πώς να κάνει τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους

Τροφή

Πηγή: Getty Images

22 Νοεμβρίου 2020, Δημοσίευση 3:33 μ.μ. ET

Μια δεκαετία μετά τη νίκη της 6ης σεζόν του The Next Food Network Star , Arti Sequeira είναι ξανά στο προσκήνιο με έναν κριτικό ρόλο στο Food Network's Candy Land και ένα σημείο φιλοξενίας στο HBO Max's Σελένα + σεφ Το Στην τελευταία εκπομπή, βοηθά την ποπ σταρ Selena Gomez να φτιάξει tandoori βουτυρό στήθος γαλοπούλας στο επεισόδιο Friendsgiving. Και νομίζοντας ότι αυτό είναι το είδος του φαγητού που απολαμβάνουν τα παιδιά και ο σύζυγός της Aarti τακτικά!

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Aarti, ο οποίος είναι επίσης γνωστός για την εκπομπή του Food Network Aarti Party , ήταν ειλικρινής για την προσωπική της ζωή και για καλό σκοπό: Είναι συνήγορος των γυναικών με επιλόχεια κατάθλιψη, αφού την αντιμετώπισε η ίδια.

Πηγή: Instagram Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Η Aarti έχει δύο κόρες, την Eliyah και τον Moses.

Το προσωπικό βιογραφικό του σεφ αποκαλύπτει ότι ξεπέρασε τη μάχη με την επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση των δύο κόρων της, της Ελιάγια και της Μωυσής. Και στο έως το 2014 Γυναικεία εργασία συνέντευξη , εξήγησε τι την οδήγησε σε αυτή τη μάχη - δίνοντας ειδικά στηρίγματα στον σύζυγό της, ηθοποιό Μπρένταν Μακναμάρα.

Ο σύζυγός μου ήταν απίστευτος, είπε τότε η Aarti. Με βοήθησε να αποδεχτώ ότι κάτι δεν πήγαινε καλά όταν δεν ήθελα, με κράτησε καθώς έκλαιγα και έλεγα αλήθεια και ενθάρρυνση στη σύγχυση και την απελπισία που κυριαρχεί. Με βοήθησε να νιώσω ότι αυτό δεν ήταν δικό μου λάθος και ότι ήταν κάτι για το οποίο χρειαζόμουν βοήθεια. Βασικά έβγαλε το στίγμα για μένα και αυτό θέλω να κάνω για άλλες γυναίκες στη θέση μου.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση Πηγή: Aarti Sequeira/YouTube

Συνέχισε: Οι νέες μητέρες τρέφονται με κάθε είδους προσδοκίες - ότι θα είστε η τέλεια εικόνα της χαράς, ότι το μητρικό σας ένστικτο θα εκτοξευτεί και θα ξέρετε ακριβώς τι να κάνετε, ότι εσείς και το μωρό σας θα δέσετε αμέσως. Τίποτα από όλα αυτά δεν ίσχυε για μένα. Και έτσι ένιωσα σαν φρικιά!

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ο 42χρονος Aarti, επίσης, έδωσε συμβουλές σε άλλους που περνούν τον ίδιο αγώνα: Θα έλεγα σε άλλες γυναίκες ότι αν, μετά την πρώτη εβδομάδα περίπου του baby blues, εξακολουθείτε να νιώθετε τις σκιές να κλείνονται στον εαυτό σας, μιλήστε με την οικογένειά σας Το Παω σε ο ιστότοπος Postpartum Support International και καλέστε τον αριθμό χωρίς χρέωση [1-800-944-4773] για να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης στη γειτονιά σας. Αυτό δεν πρόκειται να διαρκέσει για πάντα.

Έχει συμβουλές για να κάνει τα παιδιά σας να τρώνε τα λαχανικά τους.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Aarti Sequeira (@aartipaartipics)

Πηγή: Instagram

Μιλώντας για την Aarti και τα παιδιά της, ο πρώην παραγωγός του CNN έχει συχνά την ίδια διελκυστίνδα που κάνετε όταν πρόκειται να πείσετε τις κόρες της να φάνε τα λαχανικά τους, όπως εκείνη έγραψε στο ιστολόγιό της το 2019. Οι συμβουλές της; Φάτε όσα λαχανικά μπορείτε να μαζέψετε ενώ είστε έγκυος, βάλτε τα παιδιά σας να φάνε μόνο μια μπουκιά από τα λαχανικά τους μέχρι να τους φτιάξει τη γεύση, βρείτε τα λαχανικά που ενθουσιάζονται τα παιδιά σας, εξηγήστε τα θρεπτικά οφέλη της υγιεινής τροφής , και μετά δώστε τους προοπτική.

Προσπαθούμε να εξηγήσουμε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που είτε δεν μπορούν να επιλέξουν τι τρώνε, είτε δεν μπορούν να φάνε καθόλου! μπλογκάρει, εξηγώντας αυτό το τελευταίο σημείο. Αυτό το μάθημα έχει πραγματικά κολλήσει μαζί τους και εμφανίζεται στις ενέργειές τους στο τραπέζι του φαγητού και πολύ γλυκά, όταν προσευχόμαστε τη νύχτα, θα προσεύχονται συχνά για άτομα που δεν έχουν σπίτι ή φαγητό ή οικογένειες. Η προοπτική μπορεί να βοηθήσει να ξεπεράσει οτιδήποτε… ακόμη και ένα μπολ σπανάκι.