Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Ο Alyson Stoner εγκαινιάζει μια πλατφόρμα ευεξίας που ονομάζεται Movement Genius (EXCLUSIVE)
Ψυχαγωγία
Πηγή: Getty Images 20 Ιουλίου 2021, Δημοσιεύθηκε 1:12 μ.μ. ET
Ηθοποιός, χορεύτρια και υποστηρικτής ψυχικής υγείας Alyson Stoner λάνσαρε μια νέα πλατφόρμα που ονομάζεται Movement Genius. Με τα χρόνια, έχει μιλήσει για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε μεγαλώνοντας ως παιδί σταρ. Τώρα, χρησιμοποιεί τις προηγούμενες εμπειρίες της για να φωτίσει το είδος της μεταχείρισης που συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν οι άλλοι στο Χόλιγουντ και για να βοηθήσει αυτούς που έχουν ανάγκη.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΗ Alyson κάνει το επόμενο βήμα στο ταξίδι της υπεράσπισης και μίλησε αποκλειστικά με Αποσπούν την προσοχή για το πώς έχουν εξελιχθεί οι απόψεις της για την ψυχική υγεία και πώς η πλατφόρμα που δημιούργησε ελπίζουμε να βοηθήσει αυτούς που αγωνίζονται.
Πηγή: Instagram Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΗ Alyson Stoner μιλάει για την υπεράσπιση της ψυχικής υγείας.
Λέει ο Άλισον Αποσπούν την προσοχή ότι παραδοσιακά, η ψυχική υγεία εστιάζει μόνο στην ευημερία του εγκεφάλου. Εξηγεί ότι η ψυχική υγεία τυπικά αντιμετωπίζεται μόνο ως κάτι που μπορεί να εργαστεί «από το λαιμό και πάνω» και δεν οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος βρίσκεται στο σώμα.
Η σύνδεση των δύο έχει κάνει την Alyson να επανεκτιμήσει το δικό της ταξίδι ψυχικής υγείας και να υποστηρίξει τη σημασία και των δύο ψυχολογικών και φυσική υγεία. Η πρώην παιδική σταρ έχει συμμετάσχει σε πάνελ σε ιδρύματα όπως το Newport Academy όπου μιλά για το πώς αλληλεπιδρούν η ψυχική και σωματική υγεία.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση«Αν θέλουμε να νοιαζόμαστε για το μυαλό μας αλλά δεν καταλαβαίνουμε τη σχέση μυαλού-σώματος, χάνουμε την ευκαιρία να το πάρουμε πίσω», μας λέει ο 27χρονος. 'Εάν μπορείτε να γνωρίσετε την ιστορία που λέτε στο μυαλό και το σώμα σας, μπορείτε επίσης να ελευθερωθείτε για να αλλάξετε αυτήν την ιστορία.'
Η Alyson μας αποκαλύπτει ότι ξεκίνησε το «δικό της ταξίδι» επανασύνδεσης με το σώμα της για να μπορέσει να ενσαρκώσει τον «πιο αληθινό, αυθεντικό» εαυτό της.
Επιπλέον, η συνηθισμένη ψυχική υγεία συχνά επικεντρώνεται στη θεραπεία ομιλίας και στις αλλαγές συμπεριφοράς και σκέψης, σύμφωνα με τον Alyson. «Από την άποψη της κοινωνίας, ο τρόπος με τον οποίο κάνουμε το σώμα σήμερα είναι περισσότερο, τείνει να είναι περισσότερο ένα αντικείμενο που προσπαθούμε να διορθώσουμε, ή είναι ένα έργο που προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε», μας λέει.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση
Πηγή: Getty Images Ο Alyson λέει ότι μεγαλώνοντας, η ευεξία δεν απεικονίζεται ως το είδος του ταξιδιού που κάνει τώρα. Αντίθετα, ήταν περισσότερο μια λίστα ελέγχου με «τελετουργίες» που έπρεπε να συμπληρωθεί εάν επρόκειτο να είστε ευτυχισμένοι. «Φαινόταν ότι αν δεν έκανα αυτά τα πράγματα, τότε θα σταματούσα το συναίσθημα», λέει.
ο Βήμα επάνω Η σταρ εργάζεται τώρα για να επικεντρωθεί εσωτερικά στην αίσθηση του εαυτού της αντί να βασίζεται σε προϊόντα ευεξίας.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση«Αυτό που ελπίζω είναι μια ακόμη βαθύτερη μεταμόρφωση όπου ακόμα κι αν έχω κολλήσει σε ένα νησί και δεν έχω πρόσβαση σε ακριβά προϊόντα ή σε ελίτ, ή γνωρίζουμε όλα τα εφόδια και τα εργαλεία, και μόνο έχω το μυαλό και το σώμα μου, μπορώ ακόμα να νιώθω καλά », λέει.
Αφού εκπαιδεύτηκε με τα χρόνια και βίωσε το δικό της προσωπικό ταξίδι με την ψυχική υγεία, η Alyson αξιοποιεί καλά τις γνώσεις της.
Η νέα πλατφόρμα του Alyson που ονομάζεται Movement Genius επιδιώκει να βοηθήσει τους ανθρώπους να συνδέσουν το σώμα και το μυαλό τους προκειμένου να βελτιώσουν την ψυχική υγεία.
Η Alyson ίδρυσε την πλατφόρμα ευεξίας της κίνησης Genius με τον αδελφό της, Correy O'Neal, και έχει ιδρυτική ομάδα ανθρώπων από όλα τα κοινωνικά στρώματα. 'Intentionθελα σκόπιμα να κάνω έναν ενάρετο κύκλο όπου τα άτομα που υποστηρίζουν τη δική τους ψυχική και σωματική ευεξία στηρίζουν πραγματικά κάποιον άλλο βοηθώντας τον εαυτό τους', λέει. Αποσπούν την προσοχή Το
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΔείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Το Movement Genius προορίζεται να «βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται ασφαλείς και άνετοι και σίγουροι στο δέρμα τους».
Ξεκαθαρίζει ότι το Movement Genius δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τη θεραπεία ή την επαγγελματική βοήθεια. Αλλά επισημαίνει ότι η ομάδα της συνεργάζεται με κλινικούς γιατρούς για την ανάπτυξη «εργαλείων και τάξεων που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να συντηρηθούν». Προσθέτει, '[Οι άνθρωποι] δεν πρέπει να αισθάνονται ότι έχουν αποξενωθεί και απομακρυνθούν από την ευκαιρία να μπορέσουν να νιώσουν καλύτερα.'
Για τον Alyson, το Movement Genius είναι η πλατφόρμα που δεν γνώριζε ότι χρειαζόταν να μεγαλώσει επειδή δεν υπήρχε σωστή εκπαίδευση για την ψυχική υγεία. 'Είναι γλυκόπικρο να πιστεύουμε ότι ζούμε σε ένα σώμα για όλη μας τη ζωή, αλλά μπορεί να μας φαίνεται σαν μια ξένη χώρα', λέει. «Δεν το καταλαβαίνουμε ούτε αισθανόμαστε αποστασιοποιημένοι ή για λόγους ασφάλειας και επιβίωσης έχουμε κλείσει».
Ο Alyson θέλει οι άλλοι να γνωρίζουν ότι διαθέτουν τα εργαλεία για να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους, να συνδέσουν το σώμα τους και το μυαλό τους και να εργαστούν για την εύρεση πραγματικής υγείας και ευτυχίας.