5 ρεαλιστικές αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά που μπορεί να κρατήσετε πραγματικά

Ανθρώπινο ενδιαφέρον

Είναι αυτό εποχή του χρόνου πάλι όπου κοροϊδεύουμε τους εαυτούς μας να πιστεύουμε ότι θα μείνουμε πραγματικά στις αποφάσεις μας αυτή τη φορά. Οπότε ίσως είναι καλύτερα να ταρακουνήσετε τα πράγματα και να κοιτάξετε λίγο περισσότερο ρεαλιστική Πρωτοχρονιά ψηφίσματα για το 2023.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Και αν αυτό δεν λειτουργήσει, ίσως όλοι μπορούμε απλώς να αποφασίσουμε να μην έχουμε πλέον αυτές τις αποφάσεις για αρχή. Πράγματι, μια μελέτη το 2016 προφανώς ανακάλυψε ότι από το 41 τοις εκατό των Αμερικανών που έλαβαν αποφάσεις, μόνο το 9 τοις εκατό ένιωθε ότι θα τα κράτησαν πραγματικά μέχρι το τέλος του έτους. (Δεν είναι σαφές πόσοι από αυτό το 9 τοις εκατό είναι καταραμένοι ψεύτες.)

Εν πάση περιπτώσει, προτού ρίξετε πετσέτα στην ιδέα συνολικά, εξετάστε πρώτα αυτές τις πέντε αποφάσεις. Και αν αυτά ακούγονται απαίσια, παραμείνετε για μερικές ιδέες από τους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Λύση #1: Χαλαρώστε λίγο τον εαυτό σας.

Πηγή: Getty Images

Είμαστε όλοι άνθρωποι. Βάλτε ένα σημείο να προχωρήσετε πιο εύκολα με τον εαυτό σας. Λένε ότι πρέπει να μιλήσεις μόνος σου τον τρόπο που θα μιλούσες σε έναν φίλο . Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει πριν, δοκιμάστε το - μπορεί πραγματικά να βοηθήσει αρκετά.

Λένε επίσης ότι μπορείς φανταστείτε τον παιδικό σας εαυτό κάθε φορά που αρχίζεις να γίνεσαι ιδιαίτερα σκληρός με τον εαυτό σου. Με άλλα λόγια: Θα ήσουν τόσο σκληρός με αυτό το μικρό παιδί; (Ουφ. Αυτό μπορεί να χτυπήσει διαφορετικά!)

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Λύση #2: Ξεκινήστε με τα βήματα του μωρού.

Πολλοί από εμάς θέλουμε να μετακινηθούμε περισσότερο ή να διαβάσουμε περισσότερο. Ξεκινώντας αργά — όπως να στοχεύετε για 20 λεπτά στον διάδρομο μερικές φορές την εβδομάδα ή διαβάζοντας μερικές σελίδες πριν τον ύπνο τα Σαββατοκύριακα — θα μπορούσε να είναι το κλειδί. Εάν χάσετε την πρόοδό σας στην πορεία, απλώς ανατρέξτε στην Ψήφισμα #1 και χαλαρώστε λίγο.

Και εκτός αυτού, ο χαρακτήρας Dr. Leo Marvin από την κλασική κωμωδία του 1991 Τι γίνεται με τον Μπομπ έγραψε ένα ολόκληρο βιβλίο για το να κάνεις παιδικά βήματα. (Ναι, βασικά μετατράπηκε σε δολοφονικό μανιακό μέχρι το τέλος της ταινίας, αλλά ας μην χαθούμε στις ενοχλητικές λεπτομέρειες!)

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ψήφισμα #3: Υποστηρίξτε μια τοπική επιχείρηση που σας αρέσει.

Πηγή: Getty Images

Είναι πάντα ωραίο να υποστηρίζεις ένα μέρος που απολαμβάνεις. Θα μπορούσε ακόμη και να σημαίνει ότι αγοράζετε ένα μπλουζάκι από τον αγαπημένο σας ντόπιο σημείο παγωτού και το φοράω περήφανα στην πόλη. Απλώς να έχετε υπόψη σας ότι αν το φοράτε ενώ βρίσκεστε στο ίδιο το κατάστημα, μπορεί να μπερδευτείτε με έναν υπάλληλο. ( Βήχας , όχι ότι μας έχει συμβεί ποτέ αυτό, βήχας .)

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Λύση #4: Πίνετε περισσότερο νερό.

Πηγή: Getty Images

Αυτό είναι δεδομένο σε αυτό το σημείο. Και ευτυχώς δεν είναι πολύ δύσκολο ή αγχωτικό. ο τα οφέλη, ωστόσο, είναι ατελείωτα . (Μπορεί να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα; Σε ποιον δεν αρέσει αυτό!)

Μην αποθαρρυνθείτε πολύ αν το ξεχάσετε το H2O σας ωρες ωρες; απλά θυμηθείτε να δοκιμάσετε.

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Ψήφισμα #5: Γράψτε τα πράγματα.

Πηγή: Getty Images

Ίσως δεν κάνετε ποτέ μια λίστα για ψώνια ή θέλετε πάντα να γράψετε το άγριο όνειρο που είχατε, αλλά ποτέ δεν το κάνετε. Ίσως ακούσατε ένα απόσπασμα από μια καταπληκτική συνομιλία στο τρένο και θέλετε να το θυμηθείτε για το Επόμενο Μεγάλο Αμερικάνικο Μυθιστόρημα που γράφετε. Είτε έχετε μαζί σας ένα σημειωματάριο και στυλό (αγαπάμε ένα αναλογικό χόμπι!) είτε απλώς χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Notes στο τηλέφωνό σας, αποφασίστε να γράψετε τα πράγματα.

Και αν το κάνεις ήδη, ζηλεύουμε. Κρατήστε το!

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Αν όλες οι παραπάνω αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς ακούγονται τρομερές, σκεφτείτε τι κάνουν αυτοί οι χρήστες των social media.

Οι άνθρωποι στο Διαδίκτυο έχουν πολλές σκέψεις για τις δικές τους αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά. «Θέλω να εκτιμώ περισσότερο τα μικρά πράγματα» ένας χρήστης έγραψε στο Twitter. Αλλο πρότεινε, «Μάθετε να αποδέχεστε την επιτυχία όταν την έχετε κερδίσει». Αυτά τα tweets βρέθηκαν σε ένα #SaveWarriorNun Νήμα . (Πιθανή νέα ανάλυση: Κάντε φίλους με Πολεμιστής Μοναχή θαυμαστές γιατί φαίνονται πολύ σοφοί.)

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμιση

Αυτός ο άλλος χρήστης ανάλυση είναι να κάνει περήφανη την αγαπημένη της μπάντα. Και αυτό το άτομο θέλει να έχει κατά νου ότι 'Ακόμη και με σχέδιο, s--t συμβαίνει.'

Και όλοι θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από την παρακολούθηση αυτό το άτομο ψήφισμα του: 'Βάλτε το τηλεχειριστήριο ξανά στο τραπέζι του καφέ/νυχτερινή βάση αντί να το πετάξετε σε ένα λάκκο της καταστροφής όπου δεν θα το βρείτε ποτέ.' (Απλώς @μας την επόμενη φορά, ρε.)