Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Το μυστικό του Sydney Sweeney για να δείχνεις πανέμορφη είναι να νιώθεις «δυνατός» και «σίγουρη»
Διασημότητα
Αν νομίζαμε ότι είχαμε ήδη περάσει την εποχή του Σίδνεϊ Σουίνι , θα κάναμε λάθος. Η νεαρή σταρ ετοιμάζεται για άλλη μια χρονιά επιτυχίας το 2024 με τις κυκλοφορίες του Μαντάμ Web ακολουθούμενη από Αμωμος και επερχόμενες ταινίες Εδέμ και Echo Valley . Ενώ η Σίδνεϊ είναι σίγουρα ταλαντούχα, οι θαυμαστές της δεν μπορούν να σταματήσουν να μιλούν για την ηλεκτρική ομορφιά της.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΟι θαυμαστές έκαναν ακόμη και ένα αστείο σχολιάζοντας τις αναρτήσεις της στο Instagram με θυμό για την αγάπη των φίλων τους για το Ευφορία αστέρι, αλλά όλα είναι για αστεία. Ακόμα κι έτσι, δεν μπορούμε παρά να θέλουμε να είμαστε σε φόρμα όπως το Σίδνεϊ. Ευτυχώς, έχει μοιραστεί πολλά από αυτήν ρουτίνες προπόνησης , συμβουλές και υγιεινές συνήθειες που θα μας καθοδηγήσουν προς την τελειότητα που μοιάζει με το Σίδνεϊ.
Η ρουτίνα προπόνησης της Sydney Sweeney έχει να κάνει με το να απολαμβάνει τον εαυτό της και να νιώθει καλά συναισθηματικά.
«Πάντα βρίσκω ότι όποτε νιώθω δυνατή, αυτό σημαίνει ότι είμαι χαρούμενη και έχω αυτοπεποίθηση», είπε Γυναικεία υγεία . «Η δύναμη είναι η εσωτερική ευτυχία με τον εαυτό σου και η αγάπη για τον εαυτό σου». Για να κάνει αυτά τα συναισθήματα πραγματικότητα, η Σίδνεϊ κάνει σκι, συμμετέχει σε MMA, κάνει πεζοπορία και πηγαίνει στο αγαπημένο της μάθημα Pilates, το Solidcore. Είναι σπάνιο να μην βρεις το Σίδνεϊ να κάνει κάποιο είδος αθλητικής δραστηριότητας.
Κάνει σκι από τότε που ήταν παιδί και συμμετείχε ακόμη και σε ομάδα σκι όταν ήταν μικρότερη. Καθώς μεγάλωνε και μετακόμισε στο Λος Άντζελες, ξεκίνησε το θαλάσσιο σκι σλάλομ, το οποίο είναι όταν δένεις και τα δύο πόδια σε ένα σκι. «Κουράζεσαι πολύ γρήγορα», είπε για το μοναδικό άθλημα. «Βλέπω μια τέτοια αλλαγή στο σώμα μου μετά από ένα ολόκληρο καλοκαίρι [σκι]. Τα χέρια μου είναι πιο δυνατά, πιο σμιλεμένα. Οι κοιλιακοί μου είναι σταθεροί».
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΗ Σίδνεϊ λατρεύει επίσης την πεζοπορία με το κουτάβι διάσωσής της, τον Tank. «Θα πηγαίναμε σε εξάωρες περιπέτειες – υπήρχε αναρρίχηση σε βράχο και σκαρφάλωμα στα δέντρα και εύρεση μικρών ρυακιών και μονοπατιών», εξήγησε. «Δεν υπήρχαν πραγματικά μονοπάτια. Μόλις εξερευνήσαμε.' Αλλά η μετακόμιση στο Λος Άντζελες επηρέασε για άλλη μια φορά τη ρουτίνα της, έτσι άρχισε να κάνει πεζοπορία στα μονοπάτια στο Μαλιμπού, στο Solstice Canyon και κοντά στην πινακίδα του Χόλιγουντ.
Το άρθρο συνεχίζεται κάτω από τη διαφήμισηΕκτός από την πεζοπορία και το σκι, η Σίδνεϊ ασχολείται με μικτές πολεμικές τέχνες από μόλις 12 ετών. «Ήθελα πραγματικά να βρω κάτι που να είναι τόσο δύσκολο όσο όλα [πίσω στο σπίτι]», είπε μετά τη μετακόμισή της στο Λος Άντζελες. «Κάποιοι από τους φίλους μου έκαναν προπόνηση ΜΜΑ και έκαναν grappling, και εγώ είπα, 'Αυτό είναι τόσο ωραίο'.
Πρόσθεσε, «[Η κοινότητα του ντότζο είναι] μια τόσο όμορφη κοινότητα ανθρώπων που έχουν την πλάτη ο ένας του άλλου και μαθαίνεις την πειθαρχία και μαθαίνεις τον σεβασμό». Άρχισε να πηγαίνει στο dojo δύο με τρεις φορές την εβδομάδα μετά την εισαγωγή της στον τρόπο ζωής του MMA για χρόνια, και εξακολουθεί να παλεύει για διασκέδαση κάθε τόσο.
Στο τέλος, η Σίδνεϊ εργάζεται σκληρά για να δείχνει τόσο καλή όσο εκείνη, αλλά εργάζεται πρώτα για την ψυχική υγεία και τη διασκέδαση. Το να απολαμβάνει τις προπονήσεις της είναι ένα από τα κλειδιά για ένα επιτυχημένο πρόγραμμα προπόνησης. Το άλλο μυστικό; «Φυσικά, πρέπει να προπονηθείς, πρέπει να προετοιμάσεις το σώμα σου», είπε. «Αλλά είναι το μυαλό πάνω από την ύλη στο τέλος της ημέρας».