Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο
Αυτός ο μπαμπάς δούλεψε τόσο πολύ τους τελευταίους 6 μήνες μοιάζει με διαφορετικό άτομο
Τάσεις
Ο Τζέρεμι Πέτερσον είναι έμπορος αντίκες που ζει στη Μοντάνα με την οικογένειά του, που περιλαμβάνει τρία ενεργητικά παιδιά. Βαριέται Panda Αναφορές ότι τον Αύγουστο, ο Πέτερσον έκανε ένα ταξίδι κάμπινγκ και πεζοπορίας με αυτά τα παιδιά - είναι τελικά η Μοντάνα. Αλλά δεν ήταν ένα διασκεδαστικό, χαλαρωτικό, ταξίδι αναψυχής.
Ο Πέτερσον είπε ότι αντί να θυμάται την παρέα με την οικογένειά του και να απολαύσει το φυσικό τοπίο, ήταν άθλιος και αναπνέει. Τα παιδιά του έτρεχαν κύκλους γύρω του. Αποφάσισε ότι χρειαζόταν μια αλλαγή.
Δέσμευσε σε ένα καθημερινό πρόγραμμα άσκησης και μια δίαιτα κετο, που σημαίνει υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και πρωτεΐνες και εξαιρετικά χαμηλή σε υδατάνθρακες. Παρακολούθησε την πρόοδό του στο Instagram και τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά.
Η καθημερινή αλληλογραφία συνέντευξη Ο Πέτερσον για την πρόοδό του, και μοιάζει ακόμη και να σοκαρίστηκε από το πόσο γρήγορα μεταμορφώθηκε η εμφάνισή του.
«Πήγα από το να έχω ένα πραγματικό dadbod στο να αποκτήσω σωματική διάπλαση για ένα κολέγιο», είπε ο Peterson. Οι άνθρωποι ερχόταν σε αυτόν όλη την ώρα για να του πουν ότι γινόταν νεότερος. Δεν ήταν απλώς κρυμμένο σώμα που άλλαζε, συνέβαινε παντού.
«Δεδομένου ότι από το λίπος στο άπαχο έχει κάνει τα πάντα καλύτερα, τα μαλλιά και το δέρμα μου φαίνονται πιο υγιή, μπορείτε να δείτε τη γνάθο μου αντί για παχουλό μάγουλα και έχω κοιλιακούς».
Λοιπόν, ναι, επίσης και οι κοιλιακοί. Εδώ είναι 31 ημέρες στο πρόγραμμά του, ήδη φαίνεται πολύ διαφορετικός:
Ο Peterson ασκείται τρεις ώρες την ημέρα, κάτι που σίγουρα είναι πολύ. Αλλά αυτό περιλαμβάνει πεζοπορία, καθώς και άρση βαρών. Λέει ότι κάποτε πήγε στο σπίτι και έπινε μπύρα για να σταματήσει από τη δουλειά. Τώρα, η πεζοπορία στα βουνά είναι μια πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση και τον βοηθά να καθαρίσει το μυαλό του πολύ πιο αποτελεσματικά.
Ο Peterson μοιράστηκε επίσης τα γεύματά του με τους οπαδούς του, ώστε οι άνθρωποι να γνωρίζουν τι έβαζε στο σώμα του για να τροφοδοτήσουν τις προπονήσεις:
Και τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους:
Σε μια λεζάντα των φωτογραφιών του πριν και μετά, ο Πέτερσον γράφει ότι έκανε δικαιολογίες για τον εαυτό του και έχασε την επαφή με το πώς έμοιαζε και αισθάνθηκε πριν ξεκινήσει αυτή την πρόκληση για να ταιριάζει.
Είχα όλες τις δικαιολογίες. .
Διευθύνω μια επιχείρηση. Έχω παιδιά Δεν έχω χρόνο για προπόνηση. Απαιτείται πάρα πολύ εστίαση από τη λειτουργία της επιχείρησης. .
Τι ξέρω τώρα; Ξέρω ότι η υγεία μου, η δύναμή μου, η εμπιστοσύνη μου, η αφοσίωσή μου, η σκληρή δουλειά μου ... ΟΛΑ αντανακλούν βαθιά τις ίδιες τις δικαιολογίες μου ή ή ακριβώς αυτό που αγαπώ και εκτιμώ περισσότερο. .
Ο Peterson πήρε βοήθεια για τον προγραμματισμό των γευμάτων και των προπονήσεων του από μια ομάδα που ονομάζεται My Transformation Starts Today, μια ομάδα που απονέμει επίσης χρηματικά έπαθλα και διοργανώνει διαγωνισμούς για τους συμμετέχοντες. Και κέρδισε $ 50.000!
Προσωπικά, αναρωτιόμουν πώς βρήκε το χρόνο, αλλά αν πάρετε έναν χρόνο μισθού για να ασκηθείτε, αυτό παίρνει λίγο από την πίεση χρόνου, έτσι δεν είναι;
Ίσως θα μπορούσε επίσης να μπει στο μοντέλο;
Σκληρή δουλειά που απέδωσε. Κυριολεκτικά.