Πώς να παρατήσετε τη δουλειά σας με τους δικούς σας όρους

Η Christina M. Tapper, στο Λος Άντζελες, ποζάρει δίπλα στην τέχνη του δρόμου που λέει «Θα είσαι καλά». (Christina M. Tapper)

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά σε ένα τεύχος του The Cohort, του ενημερωτικού δελτίου της Poynter για γυναίκες που παίζουν τον κώλο στα ψηφιακά μέσα. Λάβετε μέρος στη συζήτηση εδώ.

Χριστίνα Μ. Τάπερ είναι ένας βραβευμένος συντάκτης ψηφιακού αθλητισμού και πολιτισμού. Το 2018, η Folio την ονόμασε ως μία από τις διακεκριμένες κορυφαίες γυναίκες στα μέσα ενημέρωσης και την τίμησε ως «Change-Maker». Αποφοίτησε επίσης από την Poynter’s Leadership Academy for Women in Digital Media τον Νοέμβριο του 2018. Αυτήν τη στιγμή απολαμβάνει ένα αυτοεπιβεβλημένο διάλειμμα καριέρας.

Μετά από δυόμισι χρόνια εργασίας σε μια κορυφαία εταιρεία αθλητικών μέσων ενημέρωσης - και σχεδόν ένα χρόνο μετά την προαγωγή μου σε έναν πολυπόθητο ρόλο διευθυντή συντάκτη - επέλεξα να απομακρυνθώ από όλα αυτά.

Η απόφαση, όπως μπορείτε να φανταστείτε, δεν ήταν εύκολη. Είχα τόσα πολλά να αγαπήσω τη δουλειά μου: να συνεργάζομαι με μερικούς από τους πιο έξυπνους και δημιουργικούς ανθρώπους στα αθλητικά μέσα, να ηγούμαι μιας συντακτικής ομάδας συγγραφέων και συντακτών υπεύθυνων για την πρωτοποριακή αφήγηση ιστοριών και να βοηθάω στην αύξηση της κάλυψης των αθλητριών. Όμως, τον τελευταίο χρόνο στη δουλειά με ταλαιπώρησαν τόσο πολύ: ένας μεγάλος φόρτος εργασίας με ταλαιπωρούσε με πολλές ώρες, περιορισμένη αυτονομία και έλλειψη υποστήριξης.

Πάνω απ 'όλα, αναζητούσα τη σαφήνεια και τους απαραίτητους πόρους για τα μέλη της ομάδας μου να είναι κορυφαίες επιδόσεις - και για μένα να οικοδομήσω μια υποστηρικτική εργασιακή κουλτούρα που ενισχύει το ταλέντο, τον πειραματισμό και τη φιλοδοξία. Ένιωθα περιορισμένος, και κάποιες μέρες μικρός. Το Burnout φαινόταν επικείμενο.

Τελικά, κατέληξε στην επιλογή να δώσω προτεραιότητα στα συμφέροντά μου σε έναν τομέα καριέρας που συχνά θέτει σε προτεραιότητα τις ανάγκες των γυναικών, ειδικά των μαύρων γυναικών. Οπότε τα παράτησα. Με καλούς όρους, αλλά το πιο σημαντικό με τους δικούς μου όρους.

Επειδή έκανα λίγο χρόνο και βήματα, για να πάρω την απόφασή μου, ήμουν αποφασισμένος — και έτοιμος να ξεκουραστώ και να βαθμονομήσω εκ νέου.Είτε αναμένετε απολύσεις, είτε σκέφτεστε την οικογενειακή σας ισορροπία είτε θέλετε να χρηματοδοτήσετε το δικό σας διάλειμμα σταδιοδρομίας όπως εγώ, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να τα παρατήσετε με χάρη.

Η Απόφαση: Δύναμη μέσω, Υπομονή, Ειρήνη έξω

Ενώ κοίταξα προσεκτικά τις περιστάσεις μου στη δουλειά και παρακολουθούσα πώς ένιωθα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, στηρίχτηκα στα 3Ws - δουλειά, περίμενε και περπάτα. Είναι ένα εργαλείο αξιολόγησης στο χώρο εργασίας που έφτιαξα για τον εαυτό μου για να αξιολογήσω και να διαχειριστώ τις πολλαπλές, συχνά έντονες, βάρδιες στην εργασία και το εκκρεμές των συναισθημάτων που τις συνοδεύουν.

Ασκώντας τα 3W, μέσα σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα, μπόρεσα να διακρίνω αν θα έπρεπε να συνεχίσω να τροφοδοτώ την εξουσία ή να τελειώσω.

Δούλευα ήδη, πολύ, όταν μπήκα σε κατάσταση «αναμονής» στα τέλη Μαΐου 2018. Το σχέδιο: να αφήσω έξι μήνες στον εαυτό μου να περιμένω την πρόσθετη υποστήριξη και τους πόρους που απαιτούνται για την ηγεσία μου και να καθορίσω ποια θα είναι τα επόμενα βήματά μου αν τα αιτήματά μου δεν γίνονταν δεκτά.

Έκανα μια μικρής κλίμακας αναζήτηση εργασίας, αλλά βαθιά μέσα μου ήξερα ότι αν η απόφαση ήταν να φύγω, δεν θα ήταν για άλλη δουλειά. Θα ήταν για ξεκούραση.

Η συναισθηματική και σωματική εξάντληση αυξανόταν. Εν τω μεταξύ, εκμυστηρεύτηκα στον θεραπευτή μου που έβλεπα κάθε εβδομάδα (Δευτέρα στο μεσημεριανό γεύμα. Προστάτεψα αυτή τη φορά στο ημερολόγιό μου σκληρά.) να σβήσει και να επιβεβαιωθεί ξανά. Μου υπενθύμισε να προσέχω τον εαυτό μου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου — να κάνω τα πράγματα που με χαροποιούν αφού ήταν δύσκολο να το βρω στη δουλειά και να ξαναχτίσω έναν ρυθμό που είχα χάσει. Πήγα σε διαλογιστικές διαδρομές, παρακολούθησα μαθήματα χορού εμπνευσμένα από την Beyoncé και χάρηκα στη συντροφιά των φίλων και της οικογένειάς μου. Βοήθησα επίσης να δημιουργήσω και να ανοίξω ένα Πρώιμη σχολή προετοιμασίας κολεγίου με εστίαση στο STEAM στο Trenton, NJ.

Καθώς περνούσε το καλοκαίρι, ήξερα ότι η πιθανότητα να σταματήσω το κάπνισμα ήταν νόμιμη. Αύξησα το ποσό που έβαλα στην άκρη για αποταμίευση, κρατώντας ένα επιπλέον 10 έως 15% κάθε μισθό για να δημιουργήσω ένα πιο σταθερό ' F-off fund », όπως θέλουν να το αποκαλούν ορισμένοι.

Η εξοικονόμηση χρημάτων είναι το πιο προφανές και ζωτικό καθήκον για όποιον σκέφτεται να παραιτηθεί από τη δουλειά του, και το πήρα σοβαρά.

Ως κάποιος που μεγάλωσε με την Ενότητα 8 και τα κουπόνια τροφίμων από μια ανύπαντρη μητέρα, καταλαβαίνω το προνόμιο που έρχεται με την εσκεμμένη εγκατάλειψη μιας δουλειάς. Το προνόμιο που έχω δεν είναι γεμάτο με ένα καταπιστευματικό ταμείο ή μια επιλογή «Απλώς θα μετακομίσω στο υπόγειο της μητέρας μου» εάν τα πράγματα γίνουν άσχημα. Ήταν ένας εσωτερικός αγώνας να φανταστώ μια ζωή χωρίς δίχτυ ασφαλείας χωρίς μισθό, αλλά ήξερα ότι η άδεια θα ήταν πολύτιμη.

Η αναχώρηση: Το να πεις αντίο δεν είναι ποτέ εύκολο

Καθώς πλησίαζε ο Νοέμβριος, έγινε σαφές ότι ήταν ώρα να φύγω. Αν και ήμουν και παραμένω πολύ περήφανος για το σύνολο της δουλειάς που παράγαμε εγώ και η ομάδα μου, η δουλειά μου δεν πυροδότησε πλέον χαρά και το κίνητρό μου είχε εξασθενίσει.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε πού και σε ποιον ανήκουν τα δώρα σας, και πού και με ποιον δεν ανήκουν. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν όλοι προχωράμε, συχνά με αυτόματο πιλότο, και ελπίζουμε για το καλύτερο. Ήξερα ότι αν έμενα, δεν θα ήταν μόνο κακό για μένα, αλλά και για την ομάδα μου που αξίζει έναν εμπνευσμένο ηγέτη με όρεξη.

είχα εξαντληθεί. Χρειαζόταν επαναφορά.

Λίγο μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών ειδοποίησα το αφεντικό μου ότι σχεδίαζα να φύγω στο τέλος της χρονιάς. Έδωσα ειδοποίηση πέντε εβδομάδων για να εξασφαλίσω μια ομαλή μετάβαση. Υποστήριξε την απόφασή μου και εργάστηκε μαζί μου σε μια επίσημη ημερομηνία λήξης, διασφαλίζοντας ότι το μπόνους μου θα καταβληθεί το 2019 (το έλαβα γραπτώς από αυτόν και από τον HR. Δεν παίζω με τα χρήματα που κέρδισα. Δεν πρέπει ούτε.).

Μεταξύ άλλων, πιο τακτικά πράγματα στη λίστα ελέγχου εξόδου μου: διπλός έλεγχος της πληρωμής PTO (δεν είχα καμία. Σίγουρα πήρα τις μέρες μου). συλλογή και αποθήκευση εργασιών, σημειώσεων και βασικών επαφών. και σημειώνοντας την ημερομηνία που ο τελευταίος μου μισθός θα έβγαινε στον λογαριασμό μου και τα ασφαλιστικά οφέλη της τελευταίας ημέρας θα ισχύουν στο προσωπικό μου ημερολόγιο.

Το πιο δύσκολο μέρος αυτής της διαδικασίας ήταν η επικοινωνία των ειδήσεων στην ομάδα και τους συναδέλφους μου — τους ανθρώπους που με ενέπνευσαν περισσότερο. τους ανθρώπους που θαύμαζα περισσότερο. Ήμουν σχολαστική σε αυτό το κομμάτι. Οι ειδήσεις ταξιδεύουν γρήγορα μεταξύ των δημοσιογράφων και των δημιουργών περιεχομένου, επομένως ήταν σημαντικό η ομάδα μου και οι συνάδελφοι με τους οποίους είμαι πιο κοντά να ακούσουν τα νέα από εμένα και όχι μέσω κουτσομπολιά γραφείου.

Κατά τη διάρκεια δυόμισι ημερών, κατά τη διάρκεια ενός εναντίον ενός και σε ομαδικές ρυθμίσεις, μετέδωσα τα νέα και εξέφρασα την απέραντη ευγνωμοσύνη μου στους πολλούς ανθρώπους που έκαναν χάλια, με πίεσαν και με υποστήριξαν. Η είδηση ​​έγινε δεκτή με σοκ και λίγα δάκρυα — αλλά και πολλή κατανόηση.

Έδωσα επίσης ειλικρινή και εποικοδομητική ανατροφοδότηση στην εκτελεστική ηγεσία σχετικά με την εργασιακή κουλτούρα. Δεν είμαι από αυτούς που αποφεύγουν τις δύσκολες συζητήσεις. Το διατηρώ αληθινό με τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στην ιεραρχία - αφεντικά, συνομήλικους και άμεσες αναφορές. Για μένα, είναι σημαντικό να μην καίω γέφυρες. Αλλά εμπιστεύσου, δεν φοβάμαι να ανάψω ένα σπίρτο.

The Break: Rest and Reset

Η 1η Ιανουαρίου ήταν η επίσημη τελευταία μου μέρα. Αν και παράτησα τη δουλειά μου, δεν παράτησα τους ανθρώπους. Έχω σταθερές σχέσεις με πρώην αφεντικά, συγγραφείς και συναδέλφους με τους οποίους επικοινωνώ τακτικά — τόσο στο IRL όσο και στο τηλέφωνο. Εξακολουθούν να εκτιμούν τα σχόλιά μου και με κρατούν ενήμερο για την προσωπική και επαγγελματική τους ζωή. Δίνουν επίσης υπέροχα δώρα. Ανυπομονώ να βγάλω το 'What Would Beyoncé;' πινακίδα γραφείου, ένα αποχαιρετιστήριο δώρο από ένα πρώην αφεντικό και την κόρη του, όπου κι αν προσγειωθώ.

Αφού έφυγα, πέρασα το μεγαλύτερο μέρος του Ιανουαρίου στο Λος Άντζελες, απολαμβάνοντας ποιοτικό χρόνο με φίλους, πεζοπορία και φαντάζομαι νέους τρόπους για να νιώσω ξανά έμπνευση. Από τότε, Ξεκίνησα ένα ενημερωτικό δελτίο για και για τις μαύρες γυναίκες που σχεδιάζουν ζωές και κληρονομιές με τους δικούς τους όρους. Συνεργάστηκα με έναν εκτελεστικό προπονητή ως μέρος της επιλογής μου για τα εγκαίνια του Take The Lead 50 γυναίκες μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο στη δημοσιογραφία πρόγραμμα. Δίδαξα επίσης εργαστήρια γραφής γυμνασίου στο HP Lit Fest και βοήθησε στην έναρξη του IWMF Πρόγραμμα καθοδήγησης Gwen Ifill .

Είμαι απασχολημένος, αλλά όχι τόσο πολύ όσο πριν. Βρίσκω χρόνο να επιβραδύνω, να επικεντρωθώ στον εαυτό μου και να εστιάσω σε αυτό που θέλω να κάνω στη συνέχεια.

Πέρασα πολλά από τα χρόνια της μόρφωσής μου ως πρακτικός. Τώρα, είμαι υπεύθυνος λήψης αποφάσεων.

Για την επόμενη πράξη μου, θέλω να παραμείνω στην ηγεσία για να αναπτύξω και να διαμορφώσω στρατηγική, να καλλιεργήσω ταλέντο και μεγάλες ιδέες και να διαμορφώσω τον εργασιακό χώρο σε ένα πιο περιεκτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον. Οπου? Έχω μερικές ιδέες. Μείνετε συντονισμένοι.

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι οι επαγγελματικές πορείες δεν είναι γραμμικές. Τα ζιγκ και τα ζακ είναι μέρος της διαδικασίας, είτε από δική μας επιλογή είτε από επιλογή άλλων. Κάποια από αυτά θα έχουν νόημα, μερικά από αυτά ίσως όχι.

Ο θεραπευτής μου συχνά μου υπενθυμίζει ότι είναι εντάξει να κλίνω στην αβεβαιότητα. Είναι εντάξει να μην τα έχετε όλα ξεκαθαρίσει. Σίγουρα δεν το κάνω, αλλά πιστεύω ότι οι επιλογές που κάνω τώρα θα με ωφελήσουν στο μέλλον.

Όπως μας λέει η Tracee Ellis Ross, «Σοφία σημαίνει να επιλέγεις τώρα αυτό που θα έχει νόημα αργότερα. Μαθαίνω καθημερινά να αφήνω τον χώρο ανάμεσα στο σημείο που βρίσκομαι και στο σημείο που θέλω να είμαι, να με εμπνέει και να μην με τρομάζει».

Σε όποιο χώρο κι αν βρίσκεστε, μείνετε ενθαρρυμένοι.

Τώρα, δεν είμαι ευαγγελιστής που παρατάτε τη δουλειά σας. Είμαι μόλις εδώ, σχεδόν έξι μήνες μετά το διάλειμμα της καριέρας μου που επιβλήθηκε από τον εαυτό μου, μοιράζομαι τη μαρτυρία μου για να σας υπενθυμίσω να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να κάνει ό,τι είναι καλύτερο για εσάς και την ευημερία σας. Η επιλογή είναι δύναμη. Επιλέξτε τι θέλετε να τελειώσετε και τι θέλετε να ξεκινήσετε. Επιλέξτε πού θέλετε να κάνετε ζιγκ, πού θέλετε να κάνετε ζαγκ. Αλλά πάνω από όλα, επιλέξτε εσάς.

Για πρόσθετες πληροφορίες, εσωτερικά αστεία και συνεχείς συζητήσεις για γυναίκες στα ψηφιακά μέσα, εγγραφείτε για να λαμβάνετε το The Cohort στα εισερχόμενά σας κάθε δεύτερη Τρίτη.