Ο αστερίσκος «Ghost Adventures» του Aaron Goodwin αποκαλύπτει πώς έχασε πάνω από 50 λίβρες

Εάν παρακολουθείτε Περιπέτειες φαντασμάτων από την αρχή, γνωρίζετε ότι η τεχνολογία εξοπλισμού και ο χειριστής κάμερας Άαρον Γκούντγουιν πέρασε μια αξιοσημείωτη φυσική μεταμόρφωση.

Ο 43χρονος έχει χάσει πάνω από 50 κιλά από το 2004. «Με τα χρόνια των γυρισμάτων, με έχετε δει χάστε πολύ βάρος », Λέει ο Aaron σε ένα βίντεο του Travel Channel. «Κοιτάζοντας πίσω, μερικές φορές νομίζω ότι είναι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Είναι δύσκολο να παρακολουθώ τον εαυτό μου τότε γιατί μου αρέσει 'Ουαου. Δεν είμαι εγώ.''

Ο Aaron από το Ghost Adventures του αρέσει να επιδεικνύει την απώλεια βάρους του στην εκπομπή.

Ο κατάλληλος συν-ερευνητής εκσφενδονίζει τη σκληρή δουλειά του συχνά, ειδικά όταν ασχολείται με εξαιρετικά καυτά κλειδαριά που δεν απαιτούν πουκάμισο. Ο Aaron λέει ότι ζύγιζε περίπου 254 κιλά όταν Περιπέτειες φαντασμάτων για πρώτη φορά άρχισε να προβάλλεται και έφτασε τα 197 κιλά μέχρι το 2012.

Σε ένα ανάρτηση , ο ντόπιος του Πόρτλαντ γράφει ότι άρχισε να συσκευάζει τα κιλά όταν επεξεργάζεται δύο πραγματικές εκπομπές NASCAR στον υπολογιστή του σπιτιού του.

«Τώρα όταν ήμουν σπίτι, ήταν πρόχειρο φαγητό και μόκα όλη την ημέρα για να με κρατήσει ξύπνιο καθώς καθόμουν εκεί για 15 ώρες την ημέρα για δυόμισι μήνες», λέει. Αλλά χρειάστηκαν ακόμη μερικά χρόνια για να δεσμευτεί ο Aaron για να αλλάξει τον τρόπο ζωής του.

Πώς έχασε το βάρος ο Aaron Goodwin;

ο Θανατηφόρες κατοχές μέλος του πληρώματος αποκαλύπτει ότι κατάφερε να μειώσει τις λίβρες μέσω δίαιτας. Για τους οπαδούς που θέλουν να κάνουν το ίδιο, έχει τρεις συμβουλές: 1. Φάτε σωστά. 2. Μάθετε τι τρώτε. 3. Πηγαίνετε σκληρά, μείνετε ενυδατωμένοι.

«Λοιπόν, αυτό που κάνω είναι να τρώω όσο πιο υγιεινά μπορώ… έκοψα ζάχαρη, έκοψα τηγανητά τρόφιμα», εξηγεί. «Ξέρετε, τρώω ζάχαρη σε γλυκά εδώ και εκεί, αλλά όχι κάθε μέρα». Όσον αφορά την πρωτεΐνη, «Μου αρέσει ένα μπιφτέκι που συνδυάζεται με το χέρι», λέει ο Aaron. «Βοδινό ή βοδινό που τρέφεται με χόρτο και δεν είναι κατεψυγμένο.»

Ο δημιουργός περιεχομένου είναι επίσης ένας τεράστιος υποστηρικτής για την ανάγνωση του πίσω μέρους των πακέτων τροφίμων στο μανάβικο. «Εάν έχει μια [μεγάλη παράγραφο] γεμάτη συστατικά και δεν ξέρετε τι λέει, μην το φάτε», συμβουλεύει. «Κολλάω στα κάσιους, κολλάω στο ψωμί, κολλάω σε κάτι απλό και εύκολο που δεν είναι γεμάτο χάλια και συντηρητικά».

Ένα πράγμα που δεν μπορεί να αφήσει, ωστόσο, είναι η Java του. «Μου αρέσει ο καφές, και ο καφές για μένα με κρατά ενεργητικό και με κρατά έξω να κινούμαι και να περπατάω και να είμαι πιο ενεργός», παραδέχεται. «Αλλά πίνω επίσης πολύ νερό γιατί πρέπει να πιείς νερό για να αναπληρώσεις τον καφέ και την καφεΐνη».

Σε αντίθεση με τις φήμες, ο Aaron επιστρέφει στις Ghost Adventures αυτό το φθινόπωρο.

Ο πρώην βοηθός παραγωγής εμφανίστηκε στο Comic-Con τον Ιούλιο για να ανακοινώσει ότι νέα miniseries, Ghost Adventures: Serial Killer Spirits , θα κάνει το ντεμπούτο του στο Travel Channel τον Οκτώβριο.

«Ήθελα πραγματικά να κάνω αυτά τα μίνι σειρές επειδή ήθελα να μπει στο μυαλό αυτών των σειριακών δολοφόνων», ο συνάδελφος φάντασμα του Aaron, Ζακ Μπαγκάνς , είπε στο πάνελ. Αναρωτιόμαστε ποια ψυχολογία θα συναντήσουν πρώτα.

Ghost Adventures: Serial Killer Spirits αρχίζει να προβάλλεται Σάββατο, 5 Οκτωβρίου στις 9 μ.μ. ET στο Travel Channel.