Η δίαιτα του Dr. Now για το 'My 600-lb Life' έχει μερικούς καλούς δείκτες για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος

Για ασθενείς σε Η ζωή μου 600 λίβρες , η αλλαγή ξεκινά με Δρ. Γιουάν Νουραζαντάν . Ενώ, φυσικά, η αλλαγή πρέπει επίσης προέρχονται από μέσα, ο διάσημος χειρουργός απώλειας βάρους - γνωστός με αγάπη ως «Δρ. Τώρα »για τους ασθενείς και τους οπαδούς του - προσφέρει ένα πρόγραμμα διατροφής πριν από την απώλεια βάρους που έχει κάνει τους ανθρώπους σε όλη τη χώρα στο σωστό δρόμο για μια σημαντική και απαραίτητη αλλαγή ζωής.

Όπως γνωρίζουν οι οπαδοί του σόου, οι άνθρωποι ταξιδεύουν στο Χιούστον από όλο τον κόσμο για να δουν τον Δρ. Τώρα και αρχίζουν να αλλάζουν τη ζωή τους, και - χωρίς αποτυχία - το πρώτο βήμα σε αυτό το ταξίδι είναι το δοκιμασμένο και αληθινό σχέδιο διατροφής του Dr. Now.

Ενώ η λέξη του πρόσφατα εφαρμοσμένου σχήματος απώλειας βάρους αντιμετωπίζεται συχνά με αντίσταση, δεν είναι μόνο ένα αναμφισβήτητα πολύτιμο μέρος της διαδικασίας, αλλά και ένα σημαντικό μάθημα για ο καθενας προσπαθώντας να χάσετε βάρος.

Η δίαιτα των 1.200 θερμίδων μου με 600 λίβρες είναι το πρώτο βήμα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος

Όταν οι διαγωνιζόμενοι στην εκπομπή - ή 'τακτικοί' άνθρωποι που αναζητούν την καθοδήγηση του 73χρονου γιατρού σχετικά με την απώλεια βάρους - επισκέπτονται το γραφείο του Dr. Now, τους δίνεται πραγματικά ένα προσαρμοσμένο σχέδιο διατροφής που δημιούργησε ο ίδιος ο Δρ. Τώρα τις ανάγκες του ατόμου στο μυαλό. Ωστόσο, όλα τα σχέδια διατροφής του Dr. Now είναι παρόμοια στον πυρήνα τους, ξεκινώντας με τον περιορισμό της πρόσληψης κάθε ασθενούς σε κάπου μεταξύ 1.000 έως 1.200 θερμίδων ημερησίως (κάτι το οποίο, τις περισσότερες φορές, δεν ταιριάζει καλά με τους ασθενείς που βρίσκονται στη φωτογραφική μηχανή του Dr. Now ).

Περιορίζοντας την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων του ασθενούς, ο Δρ. Τώρα όχι μόνο διασφαλίζει ότι ο ασθενής κάνει τα πρώτα βήματα για να ζήσει έναν υγιέστερο τρόπο ζωής, αλλά επίσης διδάσκει στους ασθενείς να περιορίσουν την κατανάλωσή τους μετά τη χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, το αρχικό σχέδιο διατροφής συχνά οδηγεί τους ασθενείς σε ένα υγιές στάδιο, οπότε μπορούν να εκκαθαριστούν ιατρικά για τη χειρουργική επέμβαση.

Όπως ο Δρ Τώρα δηλώνει στον ιστότοπό του , οι πιο συχνά εκτεθειμένες περιοριστικές χειρουργικές επεμβάσεις - αυτές που βλέπουμε πιο συχνά στην εκπομπή περιλαμβάνουν το Lap Band System και το Vertical Sleeve Gastrectomy - “μπορεί να απευθυνθεί στους μηχανικούς του πόσου φαγητού θα χρειαστείτε για να αισθανθείτε γεμάτοι ή πόσες τα θρεπτικά συστατικά και οι θερμίδες απορροφώνται στο σύστημά σας, αλλά η χειρουργική επέμβαση δεν ελέγχει τη δική σας μετεγχειρητική συμπεριφορά. ' Με άλλα λόγια, ναι - η χειρουργική επέμβαση σας βοηθά να χάσετε βάρος μειώνοντας το μέγεθος του στομάχου - αλλά ακόμα, εναπόκειται στον ασθενή να κάνει ενεργά μια αλλαγή σχετικά με τις διατροφικές του συνήθειες, ακόμα και μετά την επέμβαση.

Στον ιστότοπο του Dr. Now, καταρτίζει μια προκαταρκτική δίαιτα για άτομα που εξετάζουν χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους. Σχετικά με το γενικό περίγραμμα, προσφέρει καθοδήγηση σχετικά με το πόσο κάθε ομάδα τροφίμων πρέπει να καταναλώνει ένας μέσος ενήλικος άνδρας ή γυναίκα με βάση τις οδηγίες του USDA.

Εδώ είναι (Βασικά) το Ακριβές Μενού που Δίνεται στα Άτομα της Διατροφής Μου 600-λίβρες

Στον πυρήνα του, λέγεται σε όλους στην εκπομπή να ακολουθούν δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες τους λένε επίσης να αποφεύγουν τα ζαχαρούχα σνακ και ποτά, καθώς και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όπως πατάτες (σε σχεδόν οποιαδήποτε μορφή, είτε πρόκειται για πατατάκια, τηγανιτές πατάτες ή πουρέ πατάτας), ρύζι, ζυμαρικά και δημητριακά.

Λ.Β. Ο Bonner - ο οποίος εμφανίστηκε στη σεζόν 6 της παράστασης, λίγο πριν από τον πρόωρο θάνατό του στις 2 Αυγούστου σε ηλικία 30 ετών - μοιράστηκε το ακριβές φύλλο που του δόθηκε από τον Δρ. Now στην πρώτη του επίσκεψη, το οποίο μπορεί να δει παρακάτω:

Ναι, οι φωτογραφίες πριν και μετά αποδεικνύουν ότι η δίαιτα ζωής μου 600 λίβρες λειτουργεί πραγματικά

Στις έξι σεζόν που η εκπομπή ήταν στον αέρα, οι άνθρωποι που θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους έχουν δει απίστευτα αποτελέσματα. Φυσικά, τα αποτελέσματα δεν θα ήταν δυνατά χωρίς την απαραίτητη χειρουργική επέμβαση - αλλά όπως εξηγεί ο Δρ Τώρα ξανά και ξανά, η προθυμία να ζήσει τη ζωή σε μια υγιή πορεία ξεκινά με την απόφαση να αλλάξει κανείς τις διατροφικές του συνήθειες και συμπεριφορά και πρέπει να είναι διατηρείται πολύ μετά τη διαδικασία.

Η Amber Rachdis - η οποία μπορεί να φανεί πιο πάνω με την απώλεια βάρους της πάνω από 400 κιλά από την εμφάνισή της στο 2014 - υπήρξε μια από τις πολλές ιστορίες επιτυχίας της εκπομπής. πέρυσι, πήρε στο Facebook της για να εξηγήσει γιατί η αλλαγή της διατροφής σας και η αγκαλιάζει την άσκηση είναι πιο σημαντική από την απλή χειρουργική επέμβαση, ειδικά όταν πρόκειται για τη διατήρηση της απώλειας βάρους.

Όταν ρωτήθηκε τον Φεβρουάριο του 2017 αν αυτή πίστευε στη μακροπρόθεσμη επιτυχία της γαστρικής παράκαμψης, ο Amber έγραψε: «Όχι. Εγώ δεν. Όχι πλήρως. Νομίζω ότι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον προσωρινό αντίκτυπο που έχει στον λεπτικό κύκλο, την ικανότητα στομάχου και τις διαδικασίες έκκρισης ινσουλίνης του σώματος. Νομίζω ότι αυτό που κάνει συνήθως είναι να αγοράσει έναν υπέρβαρο χρόνο για να μάθει νέες συνήθειες, να μπει στη θεραπεία και να μάθει να κάνει καλύτερες επιλογές μόνος του. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται αναθεώρηση εάν δεν επικεντρώσουν την ενέργειά τους στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, ενώ η χειρουργική επέμβαση είναι εξαιρετικά περιοριστική. Ο Δρ Nowzaradan αρέσει να λέει ότι δεν έχει μόνιμες ιστορίες επιτυχίας. Ίσως χρειαστεί μια αναθεώρηση κάποια μέρα αν δεν είμαι προσεκτικός. '

Ποια είναι η καθαρή αξία του Dr. Now;

Ο Δρ Τώρα καθαρή αξία είναι επίσης απόδειξη ότι οι στρατηγικές απώλειας βάρους του λειτουργούν. Σύμφωνα με αναφορές, ο χειρούργος που εδρεύει στο Χιούστον αξίζει περίπου 4 εκατομμύρια δολάρια χάρη στη δημοφιλή πρακτική του και την επιτυχία του στη σειρά πραγματικότητας TLC.

Παρακολουθήστε τον Δρ τώρα Η ζωή μου 600 λίβρες τις Τετάρτες στις 9 μ.μ. σε TLC.